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小米山药粥的做法

小米山药粥的做法
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小米山药粥

过节过的都把胃吃的不舒服了。 今天熬点～小米山药粥，养养胃，清清肠。 新的一年开始了，也要有个新气象。 [食材功效] 小米有补脾胃，补肾，安神养心，美容养颜的功

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 小米

    100g

  • 铁棍山药

    100g
  • 辅料：

  • 清水

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备的食材。

step2

2.小米用清水浸泡20分钟。

step3

3.山药洗净去皮，切成丁。

step4

4.把小米淘洗干净，倒入锅中，注入3一4倍清水，盖盖，大火烧开。

step5

5.开锅后倒入山药丁，转小火熬煮。

step6

6.用勺子搅拌，约20分钟小米山药粥就熬好了！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：radqqobt29 上传,更新时间: 2013-01-08
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