银耳雪梨粥的做法
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银耳雪梨粥

雪梨清热润肺,银耳是很好的平价滋补食品,有益气,滋嫩皮肤等功效。加上有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠 的小米以及和胃、清肺的大米一起熬粥 。是一款非常适宜秋季润燥

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大米

    80g
  • 小米

    70g
  • 辅料:
  • 雪梨

    1个
  • 银耳

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.大米小米备好。

step2

2.淘洗干净。

step3

3.放入高压锅,加5倍的水

step4

4.盖好,开锅后压5分钟手动放气。

step5

5.银耳提前泡发,摘洗干净,成小朵。梨备好。

step6

6.梨 去皮切小块泡在水里防止变色。

step7

7.时间到,打开高压锅,放入银耳。

step8

8.放入梨块。

step9

9.再熬煮10分钟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:不知道 上传,更新时间: 2013-01-08

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