银耳雪梨粥
雪梨清热润肺,银耳是很好的平价滋补食品,有益气,滋嫩皮肤等功效。加上有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠 的小米以及和胃、清肺的大米一起熬粥 。是一款非常适宜秋季润燥
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.大米小米备好。
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2.淘洗干净。
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3.放入高压锅,加5倍的水
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4.盖好,开锅后压5分钟手动放气。
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5.银耳提前泡发,摘洗干净,成小朵。梨备好。
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6.梨 去皮切小块泡在水里防止变色。
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7.时间到,打开高压锅,放入银耳。
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8.放入梨块。
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9.再熬煮10分钟即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:不知道 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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