所属分类：家常菜>菜谱大全 >

小米地瓜粥的做法

小米地瓜粥的做法
RosalindFel13038浏览

小米地瓜粥

红薯含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生；能提高消化器官的功能。红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 地瓜

    100g

  • 小米

    40g
  • 辅料：

  • 水

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.把地瓜去皮洗好切成丁

step2

2.准备好小米

step3

3.把淘好的小米下入汤锅中

step4

4.开锅倒入切好的地瓜

step5

5.熬制粘稠即可

step6

6.盛入碗中食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：RosalindFel 上传,更新时间: 2013-01-08
粥早餐润肠通便煮

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看