绿豆薏米粥的做法
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绿豆薏米粥

翻看宝宝食谱,看到这道绿豆薏米粥说是非常适合宝宝吃的,说绿豆的蛋白质含量比鸡肉还要高,热量是鸡肉的3倍,钙是鸡肉的7倍,铁是鸡肉的4倍,维生素B2以及磷含量也比

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.备齐原料:小米,绿豆,薏米。

step2

2.绿豆和薏米清洗干净,可以浸泡半个小时。

step3

3.小米清洗干净。

step4

4.浸泡好的绿豆和薏米沥干水分后倒入压力锅中。

step5

5.淘洗干净的小米也倒入高压锅。

step6

6.加入适量水。

step7

7.接通电源,按上煮粥键,熟了即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mziu1573 上传,更新时间: 2013-01-08

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