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麦仁小米粥的做法

麦仁小米粥的做法
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麦仁小米粥

麦仁中不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌。所以平时给宝贝多喝些麦仁粥可以增加他们的抵抗力。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 麦仁

    25g

  • 小米

    20g
  • 辅料：

  • 水

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.麦仁提前泡好

step2

2.把小米淘干净

step3

3.汤锅中加入水烧开

step4

4.待水烧开后倒入麦仁和小米

step5

5.熬制粘稠即可

step6

6.盛入碗中食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：inbr1161 上传,更新时间: 2013-01-08
粥养胃增肥增强抵抗力调理肠胃

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