花生小米粳米糊的做法
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花生小米粳米糊

花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。 小米味甘

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做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.豆浆机洗净倒入小米和粳米。

step2

2.再倒入花生。

step3

3.倒入水和适量的糖。

step4

4.开米糊键。

step5

5.20分钟后好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:kvji4620 上传,更新时间: 2013-01-08

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