五谷杂粮粥
昨天是一年一度的大暑天气,我在的这个城市的室外气温高达38度,在外面办事的时候热得难受,简直就是没胃口吃饭,所以就想到煮杂粮粥喝了。又营养、又健康!既说小米有补
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.将小麦、高粱米、麦仁、玉米碎、乔麦、红米、小米、东北大米,大约各50克,主要还是按食用人数来分配;
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2.将所材料混在一起,淘洗干净,用开水浸泡1个小时至1.5小时;
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3.加入适量的水烧开;
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4.红枣洗净,去核,备有;
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5.将全部材料倒入锅中,煮1个小时;
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6.加盐调味即可,食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:eefngf72lv 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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