所属分类：家常菜>菜谱大全 >

山药板栗小米粥的做法

山药板栗小米粥的做法
dk67kzb647045浏览

山药板栗小米粥

板栗果实营养丰富，富含人体所需营养元素。中医认为它具有健脾止泻、补肾强筋、活血止血等功效。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.把小米清洗干净

step3

3.放入锅中大火烧开

step4

4.撇去浮沫，改小火

step5

5.山药去皮切丁

step6

6.小米煮15分钟时放入山药，大火煮开后改小火

step7

7.等山药酥时放入板栗，再煮5分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dk67kzb64 上传,更新时间: 2013-01-08
冬季增强抵抗力早餐粥胃痛

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看