韭菜小米炒鸡蛋的做法
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韭菜小米炒鸡蛋

以前常常吃《韭菜炒鸡蛋》,现在加了小米后,吃起来像主食,又像一道可口的菜肴。 韭菜的好处自不必说,小米的功效也很多哦。小米适宜脾胃虚弱、反胃呕吐、体虚胃弱、精血

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做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.小米用清水浸泡片刻后,淘洗干净;

step2

2.韭菜用淡盐水浸泡后,洗净,切碎;

step3

3.鸡蛋磕进碗里,打散备用;

step4

4.锅里加入清水烧开后,将小米放入锅里,焯水5分钟;

step5

5.小米捞出后,摊开晾凉;

step6

6.炒锅热油,将蛋液倒进锅里,炒成蛋块,尽量捣碎一点,然后盛出备用;

step7

7.锅里留底油,将小米放进锅里翻炒;

step8

8.小米炒散后,将韭菜放入锅里翻炒;

step9

9.放入蛋碎;

step10

10.翻炒均匀;

step11

11.调入适量盐;

step12

12.关火,再翻炒几下;

step13

13.起锅,装盘;

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:HeikeCASR 上传,更新时间: 2013-01-08

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