红枣当归粥
当归有补五脏 生肌肉 益中气 补血养血的作用,对女性尤其好,对月经不调、痛经闭经有着很好的疗效。 当归还可以降血脂,减少血小板凝集,抗血栓,还可以促进血红蛋白和
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备好所用的食材。
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2.当归先净后用温水泡20分钟,加入二碗水十分钟。
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3.粳米和小米分别洗净后泡一小时。
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4.煎好的药汁留下汁把当归取出。
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5.加水烧开后加入粳米。
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6.加入小米。
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7.大火烧开后改成小火慢煮20分钟。
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8.加入红枣煮到粥稠。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:3e1r75j45 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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