百合小米粥的做法
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百合小米粥

百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。小米:味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。 百合红枣小米

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做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好材料

step2

2.适量的百合小米放在炖碗内

step3

3.加几颗红枣洗净,加入适量的水

step4

4.炖盅内注入适量的水,放入炖碗,慢炖3小时

step5

5.时间到后,可以享用了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Harrison16W 上传,更新时间: 2013-01-08

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