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双米紫薯粥的做法

双米紫薯粥的做法
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双米紫薯粥

今天做的这道菜是双米紫薯粥，清香可口，营养丰富，老少皆宜。而且紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.紫薯去皮

step2

2.切丁

step3

3.大米、小米淘洗干净

step4

4.将大米倒入砂锅

step5

5.小米倒入砂锅

step6

6.添适量清水，大火煮开，小火慢煮15分钟

step7

7.倒入紫薯

step8

8.煮至粥粘稠即可

step9

9.上桌喽

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：same4365 上传,更新时间: 2013-01-08
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