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小米南瓜红枣粥的做法

小米南瓜红枣粥的做法
KatieBuntin7137浏览

小米南瓜红枣粥

一款很养胃的粥 此粥颜色浓郁，气味香甜，营养丰富 略加红糖，也可作为闲时的一道甜品 小米富含B族维生素，有健胃、开胃之效 而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈

食材配方 繁体

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.将小米反复淘洗干净

step2

2.放入锅中，加适量温水大火煮开

step3

3.南瓜削皮后洗净

step4

4.将南瓜切丁

step5

5.红枣在碗中浸泡一回

step6

6.洗净切开备用

step7

7.小米煮开后撇去浮沫

step8

8.倒入南瓜丁大火煮

step9

9.煮到南瓜变软，米粥粘稠

step10

10.倒入红枣煮5分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：KatieBuntin 上传,更新时间: 2013-01-08
食材明目养胃增肥痛风秋季香甜调理肠胃内分泌失调

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