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枸杞小米豆浆的做法

枸杞小米豆浆的做法
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枸杞小米豆浆

黄豆：黄豆有“豆中之王”美称称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。小米：可以调理肠胃，还能滋阴养血，还具有

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 小米

    70g

  • 辅料：

  • 枸杞

    20颗

  • 冰糖

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.提前在头晚上把黄豆浸好，枸杞放旁边备用

step2

2.早上把浸泡好的黄豆同洗好的枸杞过滤

step3

3.然后放入豆浆机中，加以适量的水，按“五谷”键

step4

4.待二十几分钟自动鸣叫之后，把豆浆加以过滤

step5

5.拿器皿把过滤之后的豆浆装好

step6

6.过滤之后散发阵阵清香的枸杞黄豆小米豆浆，放适量冰糖或砂糖就行了

step7

7.早上来上一碗

step8

8.再来几个面包，美味又营养

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：d4lshngs0 上传,更新时间: 2013-01-08
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