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香滑小米粥的做法

香滑小米粥的做法
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香滑小米粥

小米的营养特别丰富 小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多种。 它富含维生素B1、B12等，具有滋阴养血的功能， 与此同时它还有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 小米

    200g

  • 辅料：

  • 清水

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.小米事先放入水中浸泡，洗净

step2

2.锅中做水

step3

3.将水煮至沸腾

step4

4.放入洗干净的小米

step5

5.用勺子不停的搅拌

step6

6.大火将其煮至沸腾

step7

7.转小火，煮20分钟

step8

8.盛入碗中，即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：yohaosvf47 上传,更新时间: 2013-01-08
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