所属分类：家常菜>菜谱大全 >

莲子百合山药大枣粥的做法

莲子百合山药大枣粥的做法
Derdjous14087浏览

莲子百合山药大枣粥

这款养生粥，很适合秋天食用，滋阴润肺，养护脾胃改善消化功能，提高人体免疫能力，有助睡眠。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 大米

    300g

  • 小米

    200g
  • 辅料：

  • 莲子

    适量

  • 百合

    适量

  • 山药

    适量

  • 大枣

    6枚

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备大米、小米、莲子、百合

step2

2.山药洗净削皮，切块

step3

3.把大米等冲洗两遍，并把枣掰开

step4

4.高压锅中放入适量的清水，把准备好的食材，倒入锅中

step5

5.盖盖，按下熬粥键即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Derdjous 上传,更新时间: 2013-01-08
养胃增肥老年人电压力锅养肺调理肠胃懒人食谱

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看