小米枸杞米汁的做法
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小米枸杞米汁

小米的营养价值: 1.小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,而且由于小米通常无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质,其中维生素B1含量是大

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备所需材料,黄豆提前泡浸至软,小米浸泡约2小时后洗净,枸杞子用清水洗净。

step2

2.将泡好的黄豆倒入豆浆机内。

step3

3.加入泡浸过的小米和枸杞子。

step4

4.再加入适量的清水。

step5

5.启动豆浆的米润豆浆功能。

step6

6.将打好的米汁倒出过滤。

step7

7.加入适量的糖拌匀即可饮用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ectc1104 上传,更新时间: 2013-01-08

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