小米枸杞米汁
小米的营养价值: 1.小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,而且由于小米通常无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质,其中维生素B1含量是大
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.准备所需材料,黄豆提前泡浸至软,小米浸泡约2小时后洗净,枸杞子用清水洗净。
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2.将泡好的黄豆倒入豆浆机内。
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3.加入泡浸过的小米和枸杞子。
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4.再加入适量的清水。
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5.启动豆浆的米润豆浆功能。
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6.将打好的米汁倒出过滤。
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7.加入适量的糖拌匀即可饮用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ectc1104 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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