枸杞小米粥的做法
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枸杞小米粥

小米具有防治消化不良,泛胃、呕吐,滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 小米

    100g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 枸杞

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.取小米洗净,冷水泡大约20分钟。备用。

step2

2.取枸杞少许洗净,泡开。

step3

3.小锅加水烧开。

step4

4.锅内水开后下小米。

step5

5.要不停的搅动。

step6

6.快好时加入枸杞

step7

7.加少许香油

step8

8.加少许的盐,搅动至好起锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:CandySong 上传,更新时间: 2013-01-08

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