花生小米粥的做法
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花生小米粥

花生仁营养丰富,含蛋白质百分之二十六左右,含较多的不饱和脂肪酸、多种维生素(除维生素C以外)及钙、磷、铁等矿物质,加上小米营养更加丰富。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 小米

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉

    适量
  • 花生

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:小米。

step2

2.食材:花生。 将花生用清水浸泡两小时以上。

step3

3.捞起浸泡好的花生。

step4

4.将小米放入砂锅中,放入花生,倒入适量的清水。

step5

5.大火煮滚。

step6

6.盖锅盖,大火煮开,然后用双筷子架放在锅边上,然后再放盖子,这样煮时才不会溢出,煮至熟。

step7

7.揭盖,加入适量的鸡粉。

step8

8.加入适量的食盐调味,煮滚。

step9

9.即可关火,然后盖锅盖,利用砂锅的余温焖煮一下,粥更加粘稠哦。

step10

10.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:2502656247 上传,更新时间: 2013-01-08

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