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七彩米饭的做法

七彩米饭

作为一个地道的北方人，我对米饭天生兴趣不大，所以家里很少焖米饭。尤其是天天吃一成不变的白米饭，让我厌倦不已。于是，我灵机一动，何不动点心思，焖点不一样的米饭呢。

1.准备材料：大米、小米、大黄米适量。这个可以随意搭配，也可以加别的米，只要能同时熟就可以。

2.将米淘洗干净。

3.准备玉米粒、青豆、胡萝卜丁、紫薯丁，枸杞，蜜豆等适量。

4.将以上材料加入大米中。

5.大米和水的比例为1：1.5左右，喜欢硬点的米饭可以少加点水，软点的米饭可以多加点水，本身胡萝卜等会析出水分。

6.电饭煲摁下煮饭键，煮好后自动跳到保温档上，很方便。如果时间充裕再接着焖一会。

7.焖好的米饭，营养比白米饭丰富，而且是不是看起来更有食欲呢？