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五谷杂粮粥的做法

五谷杂粮粥的做法
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五谷杂粮粥

“五谷杂粮”的说法有相当久远的历史，中国人以粮食谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年，早在两千年前的《黄帝内经》一书中，就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，

食材配方 繁体

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.首先把杂粮原料准备好

step2

2.把所有准备好的原料用清水冲洗干净

step3

3.再放到水中浸泡2-3个小时

step4

4.然后把原料一同倒入锅中

step5

5.先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到豆子软烂，汤粘稠即可熟透时熄火

step6

6.放入冰糖，再焖10分钟就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：TonjaEQVM 上传,更新时间: 2013-01-08
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