南瓜小米粥
最近一直在关注养生方面的菜谱,对食疗的功效目前比较着迷。 差不多喝了一个多星期的粥了,这次正好看到养生季的活动,今天早晨就起来做了这个南瓜小米粥。 南瓜小米粥的
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.准备一把小米,用清水洗净,不需要泡很长时间的。
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2.原材料: 买的南瓜,2元钱的。
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3.南瓜去皮去籽,洗净后,切成块状,备用。
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4.我是在准备材料的时候,电饭锅里先放清水煮,等小米和南瓜准备好,直接放进电饭锅里一起煮。
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5.大概煮了20多分钟后,小米煮开,南瓜煮熟了。
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6.用勺子把南瓜轻轻按压,按碎,然后轻轻搅拌,使其慢慢的融合进小米里。
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7.然后在盖上锅盖,煮五分钟左右,就可以盛出食用了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:czof0760 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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