杂粮粥的做法
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杂粮粥

喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。喝粥的好处:1、容易消化

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做法 共3个步骤 我要吐槽

step1

1.大米,小米,黑米,小粒玉米,燕麦,都准备好。

step2

2.把所有材料放入电饭煲内,用水清洗2遍,填入适量的水,然后按下功能键煮饭。大约30分钟就煮好了。

step3

3.杂粮粥好了,开吃吧。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:7gd8vn0809 上传,更新时间: 2013-01-08

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