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黑芝麻小米粥的做法

黑芝麻小米粥的做法
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黑芝麻小米粥

黑芝麻营养价值高，他可以补肾养肾。小米具有养胃的作用，还可以起着安神的作用。这两种搭配在一起是绝配。特别适合老人和小孩喝，对身体特别弱的人经常喝点也有好处。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 小米

    200g

  • 辅料：

  • 黑芝麻

    适量

  • 大枣

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.把小米准备好

step2

2.在准备好黑芝麻

step3

3.准备好大枣

step4

4.锅里放水

step5

5.把小米洗净

step6

6.倒在锅里盖盖熬15分钟

step7

7.放黑芝麻

step8

8.再放大枣熬10分钟关火

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：wpac3698 上传,更新时间: 2013-01-08
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