紫山药百合糯米粥
这道看似普通的粥营养却很丰富,粥中汇集了补中益气,健脾养胃的糯米,还有补肾养脾的山药,养心安神,润肺止咳的百合,吃上一口都让人暖心暖胃。
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.糯米淘洗干净后用水泡发两小时。
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2.干百合也提前用温水泡发。
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3.煮锅开一些水,放入糯米煮粥。
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4.紫山药去皮洗净切小块。
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5.糯米煮熟后放入泡好的百合。
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6.放入切好的紫山药。
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7.放入一些淘洗好的枸杞继续煮至米烂山药软糯。
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8.根据个人口味或咸或甜调味即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:heixiu1z6 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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