淮山粳米粥的做法
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淮山粳米粥

淮山药,除了有健脾补虚,滋精固肾的功效与作用外,还具有美容养颜,延年益寿等作用。粳米补中益气,健脾和胃,除烦.。将山药与粳米一起煮粥,营养与食疗兼具。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 粳米

    100g
  • 糯米

    100g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 山药

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.糯米与粳米提前浸泡四五个小时。(我通常都是泡一夜)

step2

2.淮山洗净。

step3

3.将山药去皮切成薄片。

step4

4.将泡好的米煮沸至粘稠后加入山药。

step5

5.加入冰糖。

step6

6.再次煮沸后转中小火煮至山药熟烂。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:francesj7z 上传,更新时间: 2013-01-08

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