粗粮饭的做法
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粗粮饭

现在人们经常食用精米白面,口感虽好但缺少了大量的膳食纤维和维生素,对人体的健康会有一些影响。 五谷杂粮,口感虽粗糙,但是其营养比起精制的面粉和稻米,营养价值是更

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.大米,糯米,麦仁,玉米渣淘洗干净用清水浸泡30分钟。

step3

3.所有食材放入电饭锅。

step4

4.加入热水。

step5

5.再加入色拉油拌均匀。

step6

6.加盖按下煮饭键。

step7

7.开关跳起后在焖至20-30分钟即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:rump5631 上传,更新时间: 2013-01-08

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