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腊味时蔬便当——带一份健康美味的便当出游的做法

腊味时蔬便当——带一份健康美味的便当出游的做法
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腊味时蔬便当——带一份健康美味的便当出游

明天宝宝上亲子班的地方开展集体出游，到大兴野生动物园一日游，这种集体活动我是很赞成让宝宝参加的，一是可以和同龄的小朋友多多交流，二是去的都是熟悉的人，大家相互也

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 腊五花肉

    50g

  • 大米

    100g

  • 藜麦

    100g

  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 胡萝卜

    50g

  • 莴笋

    50g

  • 姜蒜末

    20g

  • 红烧酱油

    20ml

  • 蚝油

    50ml

  • 蒜苗

    10g

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.大米和藜麦洗净放入电饭锅中开始煮

step2

2.这个空档将所有食材洗净切丁备用

step3

3.炒锅中放入腊五花肉

step4

4.煸出油份后下姜蒜末炒香

step5

5.加入所以食材炒制

step6

6.加入蚝油

step7

7.加入少许红烧酱油

step8

8.加入盐

step9

9.等到米饭中的水快干时

step10

10.加入炒好的时蔬

step11

11.将米饭和菜充分拌匀再焖上十五分钟

step12

12.起锅前加入点蒜苗点缀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ppjn5190 上传,更新时间: 2013-01-08
咸香半小时-1小时1-2人炒锅

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