木瓜银耳莲子羹
木瓜果皮光滑美观,果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称。 木瓜所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉质,对消
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.准备银耳。
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2.莲子。
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3.银耳、莲子提前一晚泡发、洗净备用。
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4.木瓜洗净,切开。
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5.去籽去皮,切小块儿。
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6.银耳撕成小片,放入炖盅内。
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7.放入冰糖。
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8.加入适量开水。
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9.盖上内盖,电炖盅内胆里加入开水,至最高水位线以下。盖上外面的盖子。
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10.接通电源,选择甜品功能。
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11.炖制两个小时后,打开盖子。
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12.放入莲子和木瓜,重新设定1个小时继续炖制。
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13.电炖盅工作结束后,开盖搅一下,盛出食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:usln7158 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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