木瓜炒鸡柳的做法
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木瓜炒鸡柳

木瓜是女士们钟爱的水果,性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效。木瓜营养价值高,可以直接吃,可以入菜,也可以煲汤,味道鲜美,色彩靓丽,偶也是爱

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  • 主料:
  • 木瓜

    半个
  • 鸡胸脯肉

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蛋清

    1个
  • 淀粉

    适量
  • 料酒

    适量
  • 海鲜酱油

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡胸脯肉切条;

step2

2.木瓜切条;

step3

3.鸡胸肉加入蛋清、淀粉、胡椒粉、盐、海鲜酱油、料酒抓匀,腌制10分钟;

step4

4.入油锅滑开;

step5

5.变白色取出备用;

step6

6.锅底留油,爆香姜、蒜末;

step7

7.加入鸡柳翻炒;

step8

8.加入木瓜;

step9

9.翻炒几下,用腌制鸡柳的汤料勾芡;

step10

10.出锅装盘,剩余半个木瓜点缀一下。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:sm48q2nv5 上传,更新时间: 2013-01-08

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