凉拌木瓜
清脆爽口的凉拌木瓜丝。 万寿果---木瓜,富含维生素A,还有丰富的维生素C和可溶性钙,特有的木瓜酵素能清心润助消化、治胃病。
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.青木瓜 半个左右。
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2.调料:花生米,蜂蜜,生抽,麻油,芝麻酱。
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3.木瓜削皮去籽。
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4.头尾切去煲排骨汤,去中间段。
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5.木瓜刨丝
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6.放一勺食盐
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7.放了食盐的青木瓜用力抓捏至软身
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8.抓捏软身的青木瓜丝洗净,再用温水泡洗一次。
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9.捞起控干水分,装盘。
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10.花生米拍碎,调料混合好。
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11.撒上花生米,淋上调料即可。
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12.凉拌青木瓜丝,清脆爽口。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:afcd2kbb 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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