木瓜栗子排骨汤的做法
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木瓜栗子排骨汤

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。 木瓜健脾消食,通乳抗癌,补充营养,提高抗病能力,还有

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    400g
  • 木瓜

    半个
  • 栗子

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 党参

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.排骨斩件,木瓜切块。

step2

2.排骨洗净出水,出水后用清水冲洗干净。栗子用开水煮一下去衣。

step3

3..冷水把排骨,姜,党参放入砂锅大火煲。

step4

4.煲开后,继续大火煲20分钟。

step5

5.加入栗子。(盖子不要盖实)

step6

6.煲开转小火炖1小时。

step7

7.加入木瓜小火炖10分钟。

step8

8.加适量盐调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:CZZLino 上传,更新时间: 2013-01-08

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