木瓜花生骨头汤
木瓜素有“百益果王”之称,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为 脂肪酸。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消 化和吸收,还有平肝和胃的功效,因
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备原材料,花生提前2小时泡发。
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2.将花生与骨头分别洗净。
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3.木瓜削皮洗净。
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4.取锅洗净放入骨头与花生,加适合水,用高压锅大火出气小火焖10分钟。
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5.木瓜对半切开再切小块待用。
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6.高压锅排气后打开锅盖。
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7.放入切开的木瓜大火煮开。
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8.煮开后关中小火慢煮20分钟至木瓜微烂。
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9.调入适量盐,搅匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bisbni4122 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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