木瓜花生骨头汤的做法
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木瓜花生骨头汤

木瓜素有“百益果王”之称,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为 脂肪酸。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消 化和吸收,还有平肝和胃的功效,因

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 木瓜

    500g
  • 骨头

    400g
  • 辅料:
  • 花生

    适量
  • 适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备原材料,花生提前2小时泡发。

step2

2.将花生与骨头分别洗净。

step3

3.木瓜削皮洗净。

step4

4.取锅洗净放入骨头与花生,加适合水,用高压锅大火出气小火焖10分钟。

step5

5.木瓜对半切开再切小块待用。

step6

6.高压锅排气后打开锅盖。

step7

7.放入切开的木瓜大火煮开。

step8

8.煮开后关中小火慢煮20分钟至木瓜微烂。

step9

9.调入适量盐,搅匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bisbni4122 上传,更新时间: 2013-01-08

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