木瓜银耳汤
银耳有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血、补肾强心、健脑提神、消除疲劳等功效。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.银耳提前一个小时泡发
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2.干百合提前一个小时泡发
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3.木耳切半,(因为这个木瓜比较大,就只用了一半)去籽
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4.把木瓜切成小小的粒粒
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5.泡发好的银耳撕成小小块
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6.把银耳和百合放锅中煮,不要下太多水,大火煮开后,调中火
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7.约煮半个小时,加入木瓜煮10分钟
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8.加入冰糖和枸杞,把冰糖煮溶就可以出锅了
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9.一碗清淡的木瓜银耳汤就要以品尝了。(因有人不喜欢吃牛奶,所以这道甜品就比较清淡的)
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10.这是第二种吃法: 把刚刚煮好的木瓜银耳加入牛奶,大火煮开就可以
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11.牛奶木瓜银耳汤,奶香和木瓜的结合,还有QQ的银耳。这是一道比较营养的美颜佳品
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:LynetteSeba 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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