简单美味龙利鱼的做法
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简单美味龙利鱼

龙利鱼,无腥味、无乱刺,吃起来味道又很鲜香还营养特别的丰富。老年人或是小孩子吃起来很轻松,不费事。对于白领来说更是有保健作用,营养就不必多说了,好处很多呢。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 龙利鱼

    1片
  • 柠檬

    半个
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 小麦淀粉

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.备好龙利鱼一片。

step2

2.备好葱碎、姜碎、蒜碎待用。

step3

3.把龙利鱼用葱姜蒜碎、料酒、鸡精、盐、生抽先腌2小时左右(一次多腌几条,吃不完,放入冰箱冷藏,下一次吃就省事了O(∩_∩)O哈哈~)。

step4

4.柠檬半个备好待用。

step5

5.把腌好的龙利鱼,用小麦淀粉包裹一层。

step6

6.煎锅预热,刷上橄榄油。

step7

7.上锅开始煎。

step8

8.再煎另一面。

step9

9.煎制一半时或煎好后,把半个柠檬挤汁浇在龙利鱼身上即可。

step10

10.简单美味好吃的龙利鱼上桌。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:RogelioNesb 上传,更新时间: 2013-01-08

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