香蕉奶昔的做法
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香蕉奶昔

香蕉奶昔含有丰富蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素香蕉有智慧之美称几乎含有所有维命、和矿物质因此从香蕉容易地摄取各式各样营养素而且消化

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  • 主料:
  • 香蕉

    2个
  • 牛奶

    1袋
  • 辅料:
  • 酸奶

    1小碗
  • 蜂蜜

    2勺

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有食材。

step2

2.香蕉去皮切小块。

step3

3.把 切好的香蕉、牛奶、酸奶、蜂蜜全部放入料理机调理杯中。

step4

4.接通电源后搅打30秒钟,然后关闭电源,倒出打好的奶昔即可。

step5

5.配上喜欢的小点心,超赞的一道下午茶。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ba2dju8f2s 上传,更新时间: 2013-01-08

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