香蕉燕麦甜粥的做法
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香蕉燕麦甜粥

香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。 香蕉可当早餐、减肥食品 由于香蕉的消化、

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 香蕉

    1根
  • 燕麦

    50g
  • 辅料:
  • 白糖

    适量
  • 干红枣

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好材料。

step2

2.吧干红枣用开水烫一遍

step3

3.把香蕉切小丁,红枣去核,切丝

step4

4.燕麦放入清水中煮开。

step5

5.倒入香蕉和红枣熬粥。

step6

6.好到浓稠粥后加适量的糖盛碗。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:nsjg1624 上传,更新时间: 2013-01-08

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