香蕉花生酱牛奶饮的做法
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香蕉花生酱牛奶饮

儿子每周都到健身房锻炼身体,开始买些据说长肌肉的补品来吃,后来小帅哥上网看来一些朋友的分享,原来用牛奶,花生酱,蜂蜜加香蕉搅拌一起喝也起到很好的保健作用。因为花

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备香蕉和牛奶。

step2

2.准备花生酱和蜂蜜。

step3

3.用一勺的花生酱。

step4

4.将所以食材都放入搅拌机里。

step5

5.倒入牛奶开机一分钟。

step6

6.搅拌均匀的饮料。

step7

7.这款“香蕉花生酱牛奶饮”营养丰富,做法简单,经济实惠,老少咸宜。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:tkwn6187 上传,更新时间: 2013-01-08

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