菠萝咕噜肉的做法

做法 共14个步骤 我要吐槽

1.里脊肉洗净，切成约2厘米左右的大块

2.在里脊肉中加入盐、生抽、胡椒粉、料酒,搅拌均匀后腌渍片刻

3.菠萝洗净，切成小块，浸泡在淡盐水中

4.腌渍好的肉先裹一层蛋液

5.再沾匀面粉

6.裹好面粉的里脊肉

7.用过滤网抖去多余的面粉

8.锅内倒入适量的油，烧至5成热时，一个一个的下入肉块炸至金黄

9.炸好后捞出，再大火烧热油，倒入肉块再复炸一次，只炸一次也可以

10.红椒、青椒洗净，去蒂去籽，切成菱形片

11.取一个小碗，按照酸甜芡汁需要的调料把汁调好（番茄酱3汤匙（可用罐装番茄酱。）、醋2汤匙、白糖2汤匙、生抽1/2汤匙、清水小半杯）

12.炒锅置火上，不必再加油了，直接倒入调好的芡汁，煮滚后调入水淀粉

13.芡汁变粘稠后，倒入菠萝、红椒片、青椒片、炸好的里脊肉。

14.这些材料都均匀挂上芡汁就可以装盘了