炒菠萝饭
菠萝不仅味美,更几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。 过年期间,大鱼大肉腻
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备好原料
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2.将新鲜菠萝切半,用小刀将其肉挖出,切丁泡入淡盐水中
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3.苹果洗净去皮核,切丁泡入淡盐水中
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4.葡萄干、枸杞用温水泡发
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5.黄瓜洗净切丁
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6.热锅热油,放入米饭和适量的盐,翻炒均匀,放入菠萝丁和黄瓜丁,翻炒片刻,出锅时再放入葡萄干和枸杞炒匀
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7.装盘即可
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8.这盘稍加做了装饰,是我家旦旦的。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Sejm9y1k 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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