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水果酸奶杯的做法

水果酸奶杯的做法
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水果酸奶杯

这款水果酸奶杯，20分钟轻松搞定，再搭配面包，就是华丽丽的早餐O(∩_∩)O~ 被酸奶浸泡的麦片再加上爽口的水果，灰常好吃的说，而且麦片会有饱腹感，减肥的妹子们

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 火龙果

    半个

  • 菠萝

    半个
  • 辅料：

  • 酸奶

    1袋

  • 麦片

    适量

  • 盐

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.原材料

step2

2.菠萝切片用盐水浸泡5分钟切丁

step3

3.火龙果对切两半，然后横竖划几刀切成小丁

step4

4.火龙果皮不要扔掉，上面含有丰富的花青素呦（PS：其实是忘了买草莓，用火龙果皮搭配一下了 呵呵）

step5

5.火龙皮切成小丁

step6

6.一层酸奶，一层麦片，一层水果铺满

step7

7.搭配肉松面包，早饭就这样简单而不失营养的解决了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：xacvkh7635 上传,更新时间: 2013-01-08
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