菠萝烩翅中
菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平,具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优的时令佳果。孕妇食用可以补充维c,预防口腔
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.翅中洗净再每个翅中中间划一刀。
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2.菠萝切块。
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3.黄瓜洗净去皮切片。
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4.热锅下油,放入葱姜炝锅再加入翅中。
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5.翻炒至翅中变色。
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6.加入适量白酒。
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7.盖盖闷30秒。
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8.再加入盐、胡椒粉、五香粉、白砂糖和清水炒匀。
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9.盖盖小火焖8分钟。
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10.加入黄瓜片。
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11.翻炒至断生。
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12.再加入菠萝块。
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13.翻炒均匀出锅即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:DonnyOkeefe 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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