菠萝咕噜肉的做法
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菠萝咕噜肉

老公的舅舅昨天让小叔子给我们带回6个菠萝。这玩意儿不经放,而且有的人吃了还会嗓子痛。我是热性体质,动不动就上火长溃疡的。土匪爸不准我吃太多,于是,昨天就送出去3

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菠萝

    1个
  • 瘦肉

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 鸡蛋

    1个
  • 生抽

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 面粉

    适量
  • 番茄酱

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.原料图,菠萝和瘦肉分别切块。

step2

2.瘦肉里加上鸡蛋、胡椒粉、生抽还有淀粉。

step3

3.拌匀腌制,另用盘子装上干面粉备用。

step4

4.锅里放多点油,烧熟,我的测温太高了。

step5

5.瘦肉在干面粉里打个滚儿。

step6

6.进油锅中小火炸制约8分钟,大家不要学我炸老了。

step7

7.捞出备用。

step8

8.平底锅放少许油,倒入番茄酱和水,炒匀至汁浓郁。

step9

9.下炸好的肉块和菠萝。

step10

10.翻炒均匀,使汤汁完全包裹在菠萝和肉块上。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:hpnxdje510 上传,更新时间: 2013-01-08

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