凉拌菠萝土豆丁
菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优的时令佳果。 丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.准备材料。
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2.菠萝和黄瓜洗净,切成丁。
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3.菠萝放盐水里泡十分钟,控干水分,放盘里。
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4.黄瓜撒少许盐腌十分钟后,滤出水分,放在菠萝丁上面。
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5.土豆洗净,放锅内加水煮至刚熟时捞出晾凉。土豆剥去皮,切成丁,放在黄瓜上。
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6.撒上白糖,拌匀。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:MckenzieHxp 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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