火腿菠萝炒饭
孩子学习紧张,没胃口吃饭。做个菠萝炒饭,开胃又好吃。 菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。 而且菠萝果汁中,还含有一种跟胃
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.菠萝切开,把里面的果肉取出。
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2.果肉切小块
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3.火腿切小块,腊肉切小块
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4.油热后,放入火腿炒出香味
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5.放入腊肠翻炒
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6.炒到腊肠变色
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7.芹菜焯水后,切小块
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8.放入西芹翻炒一下
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9.放入米饭,翻炒均匀
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10.放入菠萝果肉
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11.翻炒均匀即可。
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12.装入菠萝内即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:kIPRiKZy 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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