菠萝咕老肉的做法
Zftabxuw12526浏览

菠萝咕老肉

菠萝既是盛夏消暑、解渴的珍品,也具有减肥、美容、保健、清理肠胃和消除感冒的功效,非常适合女性朋友食用。 菠萝咕老肉口感清新解腻,酸甜的味道又能增进食欲。减肥的朋

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪肉

    300g
  • 菠萝

    200g
  • 辅料:
  • 洋葱

    半个
  • 青椒

    1个
  • 淀粉

    适量
  • 面粉

    适量
  • 番茄酱

    适量
  • 白糖

    适量
  • 白醋

    适量
  • 生抽

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.猪肉切2厘米见方的块,加料酒和适量盐腌制20分钟;菠萝切差不多大小的块,在盐水中泡20分钟。

step2

2.青椒和洋葱切块备用。

step3

3.番茄酱、白糖、白醋、生抽、盐、清水调成味汁备用;淀粉加清水调成芡汁备用。

step4

4.面粉与水淀粉按照1:3的比例调成面糊,用筷子挑起可以拉成一条直线,这样的稠度合适。

step5

5.将猪肉块均匀的裹上一层干淀粉。

step6

6.锅中油烧至7成热,转小火,将猪肉块分别均匀的挂好面粉糊后入锅油炸。

step7

7.肉块炸成浅黄色,捞出沥油。

step8

8.将油继续加热,放入肉块,复炸成金黄色捞出。将洋葱和青椒放到油中炸一下立刻捞出(忘记拍照了)。

step9

9.炒锅中下少许油,放入调好的味汁烧滚,倒入芡汁,煮到浓稠。

step10

10.放入猪肉块。

step11

11.放入菠萝块,翻炒均匀,让每块材料都裹满酱汁。

step12

12.最后放入洋葱和青椒,稍稍拌一下,即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Zftabxuw 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱