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蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法
ChadwickCar15792浏览

蒜蓉西兰花

西兰花属于十字花科类，有防癌抗癌之功效，大蒜，有天然抗生素的功能，今天做的是蒜蓉西兰花，放点大蒜头，很香，营养又健康。

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做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜西兰花

step2

2.去根，掰成小瓣

step3

3.起油锅，西兰花炒炒

step4

4.放点水煮熟

step5

5.放入蒜蓉，盐

step6

6.蒜蓉西兰花做好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ChadwickCar 上传,更新时间: 2013-01-08
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