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蚝油西兰花的做法

蚝油西兰花的做法
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蚝油西兰花

西兰花对于想减肥的人来说是很好的食物

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    500g

  • 辅料：

  • 耗油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 料酒

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.将西兰花百城一朵朵后清洗干净备用

step2

2.锅内放水烧开

step3

3.将西兰花放入水中焯水2分钟捞出控水

step4

4.用蚝油、料酒、鸡精、盐调成汁浇在西兰花上

step5

5.将西兰花搅拌均匀即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zvry048g58 上传,更新时间: 2013-01-08
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