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双色花菜的做法

双色花菜的做法
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双色花菜

花菜是宝贝最爱吃的蔬菜了，不过吃多了也是腻，所以我会加些西兰花一起炒，这样不紧颜色漂亮一点，而且营养也丰富

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 花菜

    200g

  • 西兰花

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.两种花菜一起炒颜色是不错的

step2

2.西兰花跟花菜分别切小朵用盐水浸泡10分钟

step3

3.锅烧热水把浸泡的花菜焯一下

step4

4.过凉水沥干

step5

5.炒锅热油

step6

6.把花菜下锅快速翻炒至熟透，加入适量盐、鸡精调味

step7

7.装盘即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jtnb5987 上传,更新时间: 2013-01-08
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