所属分类：家常菜>菜谱大全 >

咖喱西兰花的做法

咖喱西兰花的做法
NestorEaton8146浏览

咖喱西兰花

西兰花属于十字花科类，营养丰富，富含维生素。可以预防癌症，降低癌症的发生率。用咖喱炒西兰花，可以增加西兰花的营养，同时让西兰花颜色更好看

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    400g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 咖喱

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.菜场买的西兰花

step2

2.去根，切小块，洗净

step3

3.起油锅，炒西兰花

step4

4.加入咖喱同炒

step5

5.放入少量水，焖一下

step6

6.咖喱西兰花制作成功

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：NestorEaton 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜热菜延缓衰老高血压抗癌炒降血压增强抵抗力抗衰老抗氧化

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看